Carsten Brake, der hier den 1. Platz der Deutschen Meisterschaft im Cross-Triathlon in der AK 30 feierte, schildert im Folgenden seine Erlebnisse in Hirschhorn:
Nahezu zum Ende der Triathlon Saison 2010 wurde beim 1. Cross-Triathlon Rhein-Neckar in Hirschhorn das Finale der XTERRA German Serie durchgeführt. Zusätzlich ging es auch um die Titel um die Deutsche Meisterschaft im Cross-Triathlon. Am Start neben den Profis auch zahlreichen Amateure. Unter ihnen auch die beiden Essener Triathleten Carsten Brake (RWE Starlight Team Essen) und Abbi Westphal (TRC Essen 84). Geschwommen wurde ein knapper Kilometer im Neckar, der aufgrund der stärkeren Strömung für schnelle Schwimmzeiten sorgte. Mehr abverlangt wurde den Athleten auf der durch die vorherigen Regentage aufgeweichten Mountainbike Strecke über 35km und anspruchsvollen 800Höhenmetern. Abbi Westephal zeigte sich bei seinem Depüt im Cross-Triathlon insbesondere bei den langen Anstiegen stark. Carsten Brake, konnte sich in seiner Paradediziplin schon früh weit nach vorne arbeiten und kam auch mit den schnellen Abfahrten gut klar, so dass er schon früh auf die 9km Laufstrecke wechseln konnte. Dieser führte meist über Wiesenwege entlang des Neckars, allerdings mussten auch mehrmals technische Abschnitte bewältigt werden. Carsten Brake konnte sich noch im vorderen Feld behaupten und kam als 11. In Ziel. In seiner Altersklasse bedeutete dies den sehr erfreulichen Titel zur Deutschen Meisterschaft. Abbi Westphal war auf dem Lauf so schnell unterwegs, dass er sich noch einige Plätze weiter nach vorne lief. So kam er schon wenig später als 29. Gesamt ins Ziel, was in seiner Alterklasse den erfreulichen Vizetitel der Deutschen Meisterschaft bedeutete.
Deutsche Meisterschaft im Crosstriathlon (1,3 km – 34 km / 800 hm – 9 km)
7. Carsten Brake (1. AK 30) in 02:31:36
Cross-Triathlon Rhein-Nekar
Ergebnisse
Nahezu zum Ende der Triathlon Saison 2010 wurde beim 1. Cross-Triathlon Rhein-Neckar in Hirschhorn das Finale der XTERRA German Serie durchgeführt. Zusätzlich ging es auch um die Titel um die Deutsche Meisterschaft im Cross-Triathlon. Am Start neben den Profis auch zahlreichen Amateure. Unter ihnen auch die beiden Essener Triathleten Carsten Brake (RWE Starlight Team Essen) und Abbi Westphal (TRC Essen 84). Geschwommen wurde ein knapper Kilometer im Neckar, der aufgrund der stärkeren Strömung für schnelle Schwimmzeiten sorgte. Mehr abverlangt wurde den Athleten auf der durch die vorherigen Regentage aufgeweichten Mountainbike Strecke über 35km und anspruchsvollen 800Höhenmetern. Abbi Westephal zeigte sich bei seinem Depüt im Cross-Triathlon insbesondere bei den langen Anstiegen stark. Carsten Brake, konnte sich in seiner Paradediziplin schon früh weit nach vorne arbeiten und kam auch mit den schnellen Abfahrten gut klar, so dass er schon früh auf die 9km Laufstrecke wechseln konnte. Dieser führte meist über Wiesenwege entlang des Neckars, allerdings mussten auch mehrmals technische Abschnitte bewältigt werden. Carsten Brake konnte sich noch im vorderen Feld behaupten und kam als 11. In Ziel. In seiner Altersklasse bedeutete dies den sehr erfreulichen Titel zur Deutschen Meisterschaft. Abbi Westphal war auf dem Lauf so schnell unterwegs, dass er sich noch einige Plätze weiter nach vorne lief. So kam er schon wenig später als 29. Gesamt ins Ziel, was in seiner Alterklasse den erfreulichen Vizetitel der Deutschen Meisterschaft bedeutete.
Es begab sich, dass ich mit dem Liebsten ins schöne Österreich reiste. Dort war ich für den Ironman Austria angemeldet. Weil ich aber über drei Monate lang aufgrund massiver Rückenbeschwerden nicht trainiert hatte, hatte ich schweren Herzens entschieden, den Triathlon nicht mit zu machen, sondern nur den Kowalski-Jörg anzufeuern und mir ansonsten faul die Sonne auf den Pelz scheinen zu lassen.
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Wie auf der diesjährigen Hauptversammlung beschlossen, möchten wir gerne ein großes Starlight-Feld beim Triathlon in Ratingen (12. September 2010) an den Start bringen. Wer Interesse hat, meldet sich bitte bis zum 16. Mai (solange werden 20 Startplätze für uns reserviert) bei Gitte an. Sie nimmt dann eine Sammelmeldung vor.
www.dumeklemmer-triathlon-ratingen.de
Geschrieben am 24. April '10 von Jan, unter Wettkämpfe. 1 Kommentar.
Liebe Sternlichter!
Erst einmal ein frohes und erfolgreiches Jahr 2010!
Hoffe, dass ihr alle eure Motivation rechtzeitig wieder gefunden habt und die Vorbereitungen für die kommenden Ligawettkämpfe auf Hochtouren laufen.
Der Grund für diese Mail ist folgender:
Seit Anfang dieses Jahres arbeite ich neben der Uni für New Balance. Bei einer Schulung am letzten Wochenende habe ich mit ein paar Triathleten aus der Firma über die Essener Triathlon Szene und ihr Engagement, zahlreiche Wettkämpfe in Essen zu unterstützen, gesprochen. New Balance organisiert auch in diesem Jahr wieder ein großes Event, den so genannten Split-Marathon „Run-N-Rock“ (http://www.newbalance.de/events-partnerships/run-n-rock.php, Run’n'Rock). Hier geht es nicht nur um die eigene Leistung, sondern vielmehr um den guten Zweck. New Balance sammelt zusammen mit allen Startern dieses Laufes (Duisburg/Gelsenkirchen/Bochum/Essen)für ein gemeinnütziges Projekt des Kinderzentrums Ruhrgebiet. Nun brauchen Großveranstaltungen wie diese viele ehrenamtliche Helfer, ohne die das Event nicht zu stemmen wäre. Aufgrund der negativen Erfahrung vor einigen Jahren sucht New Balance in diesem Jahr (Bochum: 4.7./Gelsenkirchen 1.8./Duisburg: 15.8. Essen:22.8.) einen zuverlässigen, motivierten und erfahrenen Verein, der bei der Veranstaltung mithelfen kann.
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Geschrieben am 25. Februar '10 von Jan, unter News, Wettkämpfe. Noch kein Kommentar.
Der erste Wettkampf dieses Jahres war für mich der erste Lauf der Waldlaufserie vom Tusem, die immer auch eine kleine Reise in die Vergangenheit ist. Diese fängt schon beim Abholen der Startunterlagen an, denn die holt man im Pavillon der Grundschule an der Waldlehne ab, die ich als Kind der Margarethenhöhe besucht habe. Außerdem war ich schon als Kleinkind Mitglied im Tusem, weil ich dort ab meiner frühen Kindheit das Kinderturnen besucht habe. Später bin ich dann zur Leichtathletik gewechselt und habe meine ersten Runden auf dem Ascheplatz an der Grundschule gedreht. Als ich am vergangenen Samstag meine Startnummer abholte und meinen Namen nannte, wiederholte die Tusem-Helferin an der Startunterlagenausgabe: „Judith Wendler?“ – „Ja!“ – „Erinnerst du dich an mich?“ – „Ähm, nein, nicht so wirklich.“ – „Es ist ca. 20 Jahre her… Patricia!“ Unglaublich! Es war meine allererste Leichtathletiktrainerin!
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Geschrieben am 18. Januar '10 von Jan, unter Wettkämpfe. Noch kein Kommentar.
Liebe Starlighter,
unser Sponsor (RWE) ist auf mich zugekommen und bat mich darum, möglichst viele RWE-Starlighter für den Indeland Triathlon (am 20.6.2010) zu aktivieren. Ich hoffe, dass viele Starlighter diesem Wunsch nachkommen. Angeboten werden die Strecken Sprint-, Kurz- und Mitteldistanz. Die Startgebühr wird vom RWE, der auch Sponsor des Triathlons ist, übernommen. Bitte nicht direkt anmelden, sondern unter Angabe der Distanz bei Gitte bis Anfang Februar melden. Die Sammelmeldung wird dann weitergeleitet. Es wäre schön, wenn wir 10-15 Aktive zusammen bekommen und wieder einen gemeinsamen Wettkampf gemischt durch alle Leistungsklassen mit anschließendem Picknick veranstalten würden! (Wie einst in Nordhorn)
Gruß, Metti
(Die neuen Ligatermine stehen unter NRWTV.de bereits fest!)
Geschrieben am 10. Dezember '09 von Metti, unter News, Wettkämpfe. Noch kein Kommentar.
Am 11. Oktober 2009 ist es wieder soweit: der Verpflegungsstand des TRC Essen (zwischen Kilometer 6 und 7 – zwischen Stauwehr und Haus Scheppen) sucht und benötigt fleißige Helfer zur Verpflegung der Aktiven. Wer Lust und Zeit hat meldet sich bitte bei steffiborchers(äd)web.de.
Geschrieben am 24. September '09 von Jan, unter Wettkämpfe. Noch kein Kommentar.
Am kommenden Samstag, der 26. September 2009 startet wieder die „Herbstausgabe” des Holger-Joel-Cups. Das Zeitfahren beginnt ab 14 Uhr in Hünxe. Wer mit dem Rad anreisen möchte: um 12:15 Uhr ist der Treffpunkt bei Auto Schulz an der Wickenburg Brücke! Weitere Infos bekommt ihr von steffiborchers(äd)web.de.
Geschrieben am 24. September '09 von Jan, unter Wettkämpfe. Noch kein Kommentar.
Zur Info: Der „normale Text” ist der Bericht von Judith und der „kursive Text” von Carsten.
Liebe Mitsportlerinnen und Mitsportler,
nachdem ich rumgetönt hatte, dass meine Saison nun abgeschlossen ist und ich sowieso total wettkampfmüde bin, habe ich am 23.08.2009 spontan doch noch einen Wettkampf gemacht und berichte euch hier noch mal von meinen Erlebnissen dort. Vor Ort traf ich Vereinsprominenz in Person von XTerra Champion Carsten Brake. Weil der euch auch von der Veranstaltung berichten möchte, haben wir unsere geistigen Ergüsse zusammen gefasst. In Kursiv findet ihr Carstens Bericht in meinen Text eingefügt:
Mein erstes Mal…
Das Tanzhaus NRW in Düsseldorf ist ein wunderbarer Ort für Menschen, die das Tanzen mögen. Zweimal im Jahr, jeweils vor Beginn des neuen Semesters, gibt es einen Tag der offenen Tür dort und man hat die Möglichkeit, die Lehrerinnen und Lehrer kennen zu lernen. Den ganzen Tag findet Schnupperunterricht statt. Ich war vor zwei Jahren einmal dort und habe einen wunderbaren Nachmittag verbracht, an dem ich Samba, Tango und Salsa getanzt habe, mich beim Hiphop doof angestellt habe, mit völlig verrückten Menschen Improvisationstheater gespielt habe, gesungen habe und getrommelt. Am Sonntag war es wieder soweit und ich wollte diesmal unbedingt wieder hin gehen.
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Geschrieben am 27. August '09 von Jan, unter Wettkämpfe. Noch kein Kommentar.
Zur Info: den nachfolgenden Bericht hat Judith ursprünglich für die Mitarbeiterzeitschrift des Klinikum Essens verfasst.
„Es sind die Sekunden, für die man trainiert, die Sekunden, die man über den roten Teppich zum Römer läuft, die Sekunden, an die man noch Stunden denkt.“
Das hat eine Bekannte von mir über ihre Teilnahme beim Ironman Germany in Frankfurt gesagt und besser kann ich nicht ausdrücken, wie sich der Zieleinlauf bei meinem zweiten Langdistanz-Triathlon anfühlte. Denn hinter mir lagen nicht nur gut 11 ½ Stunden Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern ein ganzes Jahr Vorbereitung auf diesen einen Tag. Ein Jahr lang, in dem Triathlon mal wieder mein Leben dominiert hat. In dem sich mein Lebensrhythmus ganz nach den Erfordernissen meines Trainings gerichtet hat. In dem ich an sechs von sieben Tagen trainiert habe und dafür 12 bis 22 Stunden Zeit in der Woche aufgewendet habe. In dem ich regelmäßig zwei bis drei mal in der Woche morgens vor der Arbeit schon ein bis zwei Stunden im Schwimmbad verbracht habe, bei Hitze, Regen und Schnee gelaufen bin und vor allem viele, viele Stunden mit der ungeliebten Disziplin, dem Radfahren gekämpft habe. In dem ich geflucht und gehadert habe, wenn ich Sonntag morgens um 4 Uhr aufgestanden bin, um um 6 Uhr irgendwo bei einem Radmarathon am Start zu stehen und viele Stunden und über 200km später vom Rad zu steigen und sich zu fragen, ob ich im Leben immer die richtigen Entscheidungen getroffen habe… (weiterlesen…)
Geschrieben am 22. August '09 von Jan, unter Wettkämpfe. Noch kein Kommentar.
